Chị Hoang Nhung chia sẻ:
Hôm nay mình mới có thời gian rảnh chia sẻ với mọi người hành trình của bản thân. Mình đã tham gia thực đơn 10 ngày detox và 65 ngày eat clean bên Emma. Mong muốn của mình khi tham gia là giảm được cân và đẹp da hơn.
Hành trình đầu tiên của mình là làm quen với 7 bữa sáng thanh lọc trước khi vào detox, lúc đó chỉ tập từ bữa sáng thôi mà mình cũng giảm 1kg rồi, tiếp theo 6 ngày nữa mình giảm được 1,5kg. Rồi mình cũng bận nhiều việc, với cũng có tiệc rồi mình đôi khi cũng ko sát sao thực đơn lắm. Có đợt mình còn bị chững cân 2 tuần liên tiếp, đôi khi nản lắm. Cơ mà cũng ráng cố gắng. Mình áp dụng tổng 1 tháng 20 ngày thì giảm được 3,5kg. Cũng ko nhiều lắm nhưng bản thân cũng thấy gọn nhiều. Động lực nho nhỏ để tiếp tục cố gắng mọi người ạ. Chị em cũng cố gắng với mình nha.
Đường link chia sẻ gốc của chị tại cộng đồng: https://www.facebook.com/groups/khoedepcungemmaphamkitchen/posts/1280088149295637/
Hãy cùng nhau lan toả chia sẻ câu chuyện thành công của bạn khi áp dụng phương pháp ăn xanh, ăn chay healthy để tạo động lực giúp đỡ mọi người thay đổi.
Mời các bạn tham gia:
Cộng đồng bếp xanh chữa lành: https://www.facebook.com/groups/bepxanhchualanh
Cộng đồng tiểu đường hành trình sống khoẻ: https://www.facebook.com/groups/hanhtrinhsongkhoe
Cám ơn bạn đã cùng chúng tôi lan toả yêu thương, cầu chúc cho tất cả mọi sinh vật bình an, hạnh phúc, khoẻ mạnh!
